کودک و بزرگسال

1. بادکنک را براى يکديگر پرتاب کنند.

2. آرام و آهسته با ضربات پا بادکنک را بين خود رد‌وبدل کنند.

3. پشت به پشت يکديگر بنشينند و بادکنک را با دست از بالاى سر همديگر رد و بدل کنند.

4. با کمى فاصله پشت به پشت يکديگر بايستند و در حالى که پاهايشان باز است، بادکنک را با خم شدن به پايين از بين پاها با يکديگر رد و بدل کنند.

5. روش‌هاى ابتکارى ديگرى را به کار گيرند.

بازى نام بردن اجزاى بدن

بزرگسال

به همراه کودک روى زمين نشسسته و به کودک بگويد: هنگامى که من مي‌گويم «سر» با بادکنک سر من را لمس کن؛ وقتى مي‌گويم «آرنج» با بادکنک آرنج دست مرا لمس کن.

کودک

1. دستورات بزرگسال را اجرا کند.

2. اجزاى مختلف بدن را مثل شانه، انگشت، مچ دست، پشت و کمر، گوش و غيره را نام ببرد.

3. نقش خود را با بزرگسال عوض کند و اجزاى بدن را نام ببرد تا بزرگسال با بادکنک آنها را لمس کند.

بازى دست‌يابى به بادکنک

بزرگسال

بادکنک را در ارتفاعى که کودک بتواند با کشش بدن خود، به آن دست يابد نگه دارد.

کودک

1. با دست راست بادکنک را لمس کند، سپس با دست چپ آن را لمس کند.

2. به بالا بپرد و با دست راست بادکنک را لمس کند، حرکت را با دست چپ نيز تکرار کند.

تذکر به بزرگسال : در اجراى اين بازى رعايت حال کودکان زير دو سال را بکنيد. چون پريدن براى آنان مشکل است، کودک را به پريدن تشويق کنيد ولى اصرار نکنيد. توانايى انجام اين کار به تدريج و با تکرار تمرينات متنوع حاصل مي‌شود.

بازى عبور از بادکنک در حال حرکت

بزرگسال

به بادکنکى که روى زمين قرار دارد ضربه‌اى بزند و نحوه عبور از روى آن را به کودک نشان دهد.

کودک

1.  يک دست بزرگسال را بگيرد، آن گاه پاى راست خود را از روى بادکنک در حال حرکت عبور دهد.

2.  حرکت را براى پاى چپ نيز تکرار کند.

3.   هر دو دست بزرگسال را بگيرد و از روى بادکنک به طرف ديگر بپرد.

بازى فوتبال با بادکنک

بزرگسال

روى زمين بنشينند و يکى از آنان حرکت را آغاز کند.

کودک

1. بادکنک را بين دو پا بگيرد و آن را به نفر ديگر پاس دهد. نفر مقابل بايستى با پاهاى خود آن را دريافت کند و برگرداند.

2. يکى بادکنک را با پاها پاس دهد و نفر مقابل با دست هايش آن را دريافت کند و برگرداند. حالا حرکت را عوض کنند. يعنى نفرى که با پاها پاس داد، اين کار را با دست ها انجام دهد و نفر مقابل نيز که از دست‌هايش استفاده مي‌کرد، اکنون از پاها استفاده کند.

بازى عبور از زير پل

بزرگسال

به اشکال مختلف و با استفاده از اندام‌هاى بدن پل بسازد، ارتفاع پل به اندازه‌اى باشد که بادکنک از زير آن عبور کند.

کودک

1. باغلتيدن بادکنک آن را از زير پل عبور دهد.

2. باغلتيدن بادکنک آن را از زير پل عبور دهد و خود نيز به حالت سينه‌خيز به دنبال بادکنک از زير پل عبور کند.

3. با فوت کردن بادکنک آن را از پل عبور دهد.

بازى حفظ بادکنک

بزرگسال و کودک

1.  بادکنک را فقط با يک دست خود در هوا نگه دارند و با يک ديگر به سمت جلو و عقب راه بروند.

2. جهت راه رفتن و دست‌ها را تعويض کنند، حرکات ريتميک انجام دهند، بادکنک را د ر بين خود (در ناحيه شکم) قرار دهند و آن را ضمن راه رفتن در همان محل حفظ کنند.

بازى واليبال با بادکنک

بزرگسال

بادکنک را به بالا پرتاب کنند و مانع از رسيدن آن به زمين شوند.

کودک

1. به نوبت بادکنک را با ضربات آهسته و پيوسته در هوا نگه دارند.

2. حرکت را با استفاده از سر و شانه نيز تکرار کنند.

بازى پرش با بادکنک

بزرگسال

بادکنک‌هاى خود را بين دو زانو قرار دهند و بالا و پايين بپرند.

کودک

وقتى به بالا مي‌پرند به طور همزمان با دست خود و به نرمى بادکنک را لمس کنند.